Asetan itselleni myös pienempiä välitavoitteita ja kerron aina, miten tavoitteeseen pääseminen etenee.
Ensimmäiseksi välitavoitteeksi olen päättänyt asettaa tammikuun 19. päivän. Se on syntymäpäiväni ja siihen mennessä aion pudottaa 10 kiloa.
Yritän käydä lenkillä päivittäin, tai vähintään neljä kertaa viikossa. Muita lajeja harrastan mahdollisuuksien mukaan.
Suosikkilajejani:
♥ kävely (sauvoilla ja ilman)
♥ pyöräily
♥ uinti
♥ rullaluistelu
♥ sulkapallo
♥ sähly
♥ luistelu
♥ pilates
♥ keilailu
torstai, 14. lokakuu 2010
Kommentit